一発で時差ボケが解消する？ 睡眠サイクルを整えてくれるガジェットが話題

フィンランドにある、主に医療関連の機器などを開発するValkee社が開発した同ガジェット。使い方は、縦約８センチ、薄さ約９ミリの小さな本体につなげられているイヤホンを耳に装着するだけ。使用時間は、１日12分程度でOKとのこと。見た目がiPodのようだし、どこか親しみが湧いたりする。ネット上では「医療用iPod」なんて呼ばれて話題になっているようだ。

同ガジェットは、ヨーロッパで不調や病気を予防・治療するために行われている人工的な日光浴治療「ブライトライト・セラピー」を応用しているという。耳に装着する先端部分にLEDライトが埋め込まれており、耳孔から脳へ光を照射することで、目から光を受けるブライトライト・セラピーと同様の効果をもたらすというのだ。

最近では、国内外を往復しながら仕事をする人も多く見受けられるようになり、時差ボケに悩むビジネスマンは増えているだろう。また、時差ボケ防止以外にも、寝付きの悪い人や夜勤続きなどで毎日の生活のリズムが安定しない人にも良いかもしれない。

値段は３万1,000円。カラーは、シルバーとブラックの２種類から選べる。不規則な生活のなかで、睡眠のサイクルを整えたい方は試してみてはいかがだろうか。